برگه های بایگانی: بامیه

برخی از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه، از جمله بتاکاروتن، زیگزانتین و لوتئین، برای سلامت چشم مفید هستند و مانع ابتلا به بیماری‌های چشمی می‌گردند.