مواد غذایی مفید برای پیشگیری از پیری زودرس، غلات کامل، لوبیا، سیر، میوه و سبزیها و شکلات تیره از مواد غذایی مفید برای جلوگیری از پیری هستند.
ادامه مطلبمواد غذايی مفيد برای پيشگيری از پيری زودرس
برگه های بایگانی: میوه
مصرف میوه در نوجوانی ریسک سرطان سینه را کاهش میدهد
مصرف سیب، موز و انگور در طول نوجوانی ارتباط زیادی با کاهش ریسک سرطان سینه دارد و مصرف روزانه سه وعده از این نوع میوهها در روز موجب کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به سرطان در میانسالی میشود.
ادامه مطلب